Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Spodní vrstva
- 20 gramů citrónové šťávy
- 270 gramů banánů, na kousky
- 100 gramů sušených fíků, neslazených
- 50 gramů mandlí
- 170 gramů ovesných vloček
- 20 gramů javorového sirupu
Horní vrstva
- 50 gramů mandlí
- 20 gramů pekanových ořechů
- 30 gramů slunečnicových semínek
- 20 gramů dýňových semínek
- 10 gramů chia semínek
- 30 gramů sušených brusinek
- 20 gramů medu
- 100 gramů mandlového mléka, neslazeného
- 50 gramů borůvek
- Infos nut.
- par 1 kus
- Calories
- 1059 kJ / 252 kcal
- Protides
- 7 g
- Glucides
- 33 g
- Lipides
- 12 g
- Fibre
- 5 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Fazolové pyré
15min
Müsli tyčinky se skořicí
50 Min
Sezamové tyčinky
1h
Celozrnné bulky se zeleninovými tyčinkami a dipem
1 Std. 10 Min
Parmazánové krekry z mandlové dužiny
1 Std. 20 Min
Celozrnný chléb se semínky (bez lepku)
4j
Müsli bagel s mandlovým máslem přijde k chuti časem
2h 30min
Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi
45min
Müsli tyčinky pro sportovní slečinky
1h
Energetické semínkové krekry
1h
Makovo-banánová zmrzlina
4 Std. 30 Min
Hummus z červené řepy
10min