Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

4.1 11 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

6 μερίδες

Ingrédients

Σάλτσα

ντομάτες κομμένες στα τέσσερα
500 γρ.
λιαστές ντομάτες σε κομμάτια
60 γρ.
κόκκινη πιπεριά ξεσποριασμένη, κομμένη στα τέσσερα
1
κρεμμυδάκια εσαλότ
2
φύλλα φρέσκου βασιλικού
10
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο
60 γρ.
σκόρδο
2 σκελίδες
αλάτι Ιμαλαΐων
1 καλά γεμάτο κ.γλ.
θαλασσινό αλάτι, χοντρό, Ιμαλαΐων
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι
1 πρέζα
χουρμάδες (φοινίκια), χωρίς κουκούτσια
4
σάλτσα σόγιας Shoyu
1 κ.σ.
σάλτσα σόγιας Tamari
βαλσαμικό ξίδι
1 κ.σ.
κουκουνάρι (πινόλια)
15 γρ.
ηλιόσπορους
15 γρ.

Μακαρόνια

νερό
1500 γρ.
αλάτι
1 κ.γλ.
μακαρόνια ολικής άλεσης
500 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Protides 9.8 g

Calories 1494 kJ / 354 kcal

Lipides 16.1 g

Glucides 45.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Υγιεινή ζωή! 22 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Σάλτσα ντομάτας

40min

Ρύζι στον ατμό

25min

Μπιφτέκια με κοτόπουλο, λαχανικά και μήλο

50min

Ζάχαρη άχνη (150 γρ.)

5min

Κοτόπουλο φιλέτο στον ατμό (6 φιλέτα)

25min

Καρότα ζουλιέν stir-fry (200 γρ.)

15min

Γάλα αμυγδάλου

6h 10min

Πίτσα με καπνιστό σολομό

1h 15min

Μπρουσκέτα με ντομάτα και αυγά ποσέ

40min

Σπαγγέτι με πέστο αβοκάντο & φιστίκια κάσιους

30min

Κρεμώδες χορτοφαγικό ρύζι

25min

Μακαρόνια με σάλτσα ντομάτας και βασιλικό

50min