Poke bowl de arroz de coliflor

Poke bowl de arroz de coliflor

4.6 34 évaluation

Prép. 10min

Total 30min

4 porciones

Ingrédients

500 g de agua
1 coliflor en floretes
120 g de salsa de soya
10 g de menta fresca
50 g de jugo de limón
50 g de jugo de naranja, recién exprimido
½ cdita de pasta de yuzu (ver tip)
¾ cdita de sal fina
1 pepino en rebanadas, para decorar
60 g de espinaca baby fresca para servir
2 aguacates cortados en cubos
200 g de atún fresco cortado en cubos de 1 cm
semillas de ajonjolí negro para decorar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porción

Protides 16.8 g

Calories 643.8 kJ / 153.2 kcal

Lipides 6 g

Fibre 3 g

Glucides 10.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SUPERFOODS 10 Recettes
Mexique

Tu pourrais aussi aimer...

Portobellos rellenos de pollo low carb

35 Min

Lasaña light de calabacitas

1 Std.

Quinoa con ejotes

30 Min

Taboule de coliflor

15 Min

Aguachile de pepino y palmitos

15 Min

Arroz de Coliflor

25 Min

Pescado con ajo y chile de árbol

40 Min

Quinoa bowl con hongos

45 Min

Pimientos rellenos de quinoa

1 Std.

Pollo al jengibre y ajonjolí con fideos de calabacín

40 Min

Poke bowl de atún spicy

30 Min

Ceviche de pepino y jícama

10 Min