Versions compatibles
Pollo con costra de parmesano y crema de limón
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Espárragos blancos
- 500 g de agua, para el Varoma
- 200 g de espárragos blancos
- jugo de limón amarillo, al gusto
Costra de parmesano
- 100 g de queso parmesano
- 60 g de pan molido
- 1 limón amarillo, solamente la ralladura
Pollo empanizado
- 4 pechugas de pollo, sin hueso, ni piel
- harina de trigo, para empanizar
- 1 huevo, batido para empanizar
Crema de limón
- 400 g de crema para batir (30-40% grasa)
- ½ cdita de sal fina, o al gusto
- 1 limón, solamente la ralladura
- 30 g de jugo de limón amarillo
- 50 g corazones de alcachofa, fileteados
- hojas de albahaca frescas, para servir
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 2731 kJ / 651 kcal
- Protides
- 71 g
- Glucides
- 17 g
- Lipides
- 32 g
- Graisses saturées
- 18 g
- Fibre
- 1 g
- Sodium
- 2132 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Envueltos de pollo en salsa de espinaca
1j
Albóndigas Griegas con tzatziki low carb
30 min
Pollo en mayonesa de ajonjolí tostado
25 min
Crepas florentinas de pollo
1h 10 min
Salmón al horno con ensalda de tocino y vinagreta de balsámico
30 min
Filete de res con mantequilla de ajo a las hierbas Al vacío TM6
2h 15 min
Pollo kung pao
45 Min
Filete a la pimienta
20 min
Envueltos de pollo con pesto de jitomate deshidratado
50 menit
Sal de tomillo
5 min
Tacos de lechuga con pollo
30 min
Portobellos rellenos de pollo low carb
35 Min