Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

Okurkový salát s avokádem a křupavou cizrnou

4.5 13 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

2 porce

Ingrédients

120 gramů konzervované bílé cizrny scezené
2 polévkové lžíce uzené červené papriky
1 polévková lžíce česnekového prášku
1 polévková lžíce soli
1 čajová lžička mletého černého pepře
1 polévková lžíce sušeného oregana
125 gramů avokáda
50 gramů olivového oleje plus navíc na cizrnu
25 gramů vody
40 gramů citrónové šťávy
5 gramů čerstvé petržele lístky i stonky
5 gramů čerstvého koriandru lístky i stonky
1 stroužek česneku
240 gramů salátové okurky na kolečka
50 gramů sýra feta rozdrobeného
čerstvé mátové lístky na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porci

Sodium 3918.1 mg

Protides 15.3 g

Calories 2260.3 kJ / 540.2 kcal

Lipides 39.6 g

Fibre 14.8 g

Graisses saturées 8.5 g

Glucides 40.2 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Nízký glykemický index 5 Recettes
République tchèque

Zpátky do školy 7 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Veganské lilkové massaman kari

50min

Cuketové zoodles carbonara

40min

Asijská risottata s nudlemi a zeleninou

30min

Čočkový salát s lilkem

40min

Caponata

30min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30min

Salát s chřestem, pistáciemi a mozzarellou

1h

Tex-Mex kuřecí quinoa salát

30min

Veganské tousty s pomazánkou z pečených paprik a kešu ořechů

30min

Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy

15min

Plněné cukety s rajčatovou rýží

1h 40min

Risottata mafaldine s krémovou houbovo-rajčatovou omáčkou

30min