Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- máslo, na vymazání
- 600 gramů pšenice špaldy
- 200 gramů pohanky
- 1 kostka čerstvého droždí (40 gramů)
- 750 gramů vody, vlažné
- 45 gramů balzamikového octa
- 40 gramů piniových oříšků
- 40 gramů slunečnicových semínek, plus na posypání
- 20 gramů dýňových semínek, plus na posypání
- 1 polévková lžíce soli
- 1 čajová lžička koriandrových semínek, mletých
- slunečnicová semínka
- dýňová semínka
- Infos nut.
- par 1 krajíc / plátek
- Calories
- 600 kJ / 143 kcal
- Protides
- 5 g
- Glucides
- 22 g
- Lipides
- 4 g
- Fibre
- 3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Müsli tyčinky se sušenými třešněmi a oříšky
1 Std.
Rustikální chléb
2h
Celozrnný chléb z páry
2h
Žitný chléb
3 godz. 50 min
Domácí proteinový chlebík
1h 10min
Celozrnné housky
2h
Celozrnný horský chléb
1 Std. 30 Min
Špaldovo-mrkvový chléb
1h 40min
Chléb nebo bochánky s rajčaty a bazalkou
1 Std. 45 Min
Bagety s vlašskými ořechy
1 Std. 45 Min
Žitný vícezrnný chléb
1h 15min
Tradiční chléb se semínky
1 Std. 50 Min