Versions compatibles
Makaron z cukinii z tuńczykiem i suszonymi pomidorami
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g cukinii, pociętej w długie, cienkie wstążki (patrz wskazówka)
- 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście
- 1 ząbek czosnku
- 10 g miodu
- 30 g oliwy z oliwek extra vergine
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- ¼ łyżeczki soli
- ¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 70 - 80 g suszonych pomidorów, w oleju, odsączonych z zalewy, posiekanych
- 130 g tuńczyka, w sosie własnym, odsączonego z zalewy
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 1586 kJ / 379 kcal
- Protides
- 23 g
- Glucides
- 24.4 g
- Lipides
- 17.4 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Frittata ze szpinakiem na mące owsianej
50min
Placki cukiniowe z dipem bazyliowym
35min
Cukinia faszerowana
1h 40min
Sałatka szpinakowa z rabarbarem i truskawkami
20min
Spaghetti z cukinią z sosem pomidorowym i gorgonzolą
40min
Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem
45min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1 Std. 10 Min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20min
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45min
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
40min
Sałatka z fasolką szparagową i serem feta
1h
Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym
45min