Versions compatibles
Mini frittaty z salsą z awokado i wędzonego łososia
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 40 g sera parmezan, pokrojonego na 3 cm kawałki
Salsa z awokado i wędzonego łososia
- 20 - 30 g zielonej cebulki ze szczypiorkiem, pokrojonej na kawałki
- 80 g wędzonego łososia, w plastrach
- 5 - 10 g liści szpinaku baby, świeżych
- 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
- 60 - 70 g awokado, dojrzałego, pokrojonego w 1 cm kostkę
- 1 szczypta soli
- 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Mini frittaty
- 700 g wody
- 150 g liści szpinaku baby, świeżych
- ½ łyżeczki soli
- 6 łyżek śmietany, min. 30% tłuszczu (ok. 60 g)
- 6 jajek
- Infos nut.
- par 1 porcję
- Calories
- 770.3 kJ / 184 kcal
- Protides
- 13.2 g
- Glucides
- 3.3 g
- Lipides
- 13.8 g
- Fibre
- 1.3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30 min
Jajka z boczkiem i papryką z Varomy
40 min
Kokilki jajeczne z salsą z awokado i wędzonego łososia
30 min
Sałatka z łososiem, szparagami i młodymi ziemniakami
50 min
Suflet z boczku i jajek
40 min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45 min
Zielone omleciki z Varomy
40 min
Łosoś w sosie imbirowym z orzechami nerkowca
30 min
Pieczarki zapiekane z kozim serem
50 min
Łódeczki z sałaty z kajuńskimi krewetkami i ananasową salsą
25min
Zielone szparagi z łososiem i jajkami w koszulkach
45 min
Łosoś z sosem z mango, fasolką szparagową i marchewką
1 godz.