Frittata ze szparagami

Frittata ze szparagami

4.4 80 évaluations

Prép. 10min

Total 50min

4 porcje

Ingrédients

40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
60 g cebuli przekrojonej na pół
250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
20 g oliwy z oliwek
6 jajek
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
500 g wody

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 14.8 g

Calories 870 kJ / 208 kcal

Lipides 15.6 g

Glucides 3.5 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKIE ŚNIADANIA 9 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Frittata cukiniowa

40min

Krem z warzyw i gruszki z pulpetami z serem

45min

Sałatka z grejpfrutem i szparagami

30min

Bataty faszerowane jajkiem z sałatką ze szpinaku

1h 20min

Chili sin carne zapiekane pod serową polentą

1h

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30min

Filety z sandacza z polentą ze świeżej kukurydzy

1h 5min

Zielone cannelloni

1h 45min

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55min

Deser z marchewki i nerkowców

25min

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

25min

Gryczane naleśniki z pesto, kurczakiem i warzywami gotowanymi na parze

1h 10min