Appareils & accessoires
Frittata ze szparagami
Prép. 10min
Total 50min
4 porcje
Ingrédients
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
-
20 g oliwy z oliwek
-
6 jajek
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Protides
14.8 g
Calories
870 kJ /
208 kcal
Lipides
15.6 g
Glucides
3.5 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
LEKKIE ŚNIADANIA
9 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Jajka w kokilkach na parze
45min
Kremowe gratin z jarmużu
55min
Terrina z ziołową polentą
1h 50min
Frittata cukiniowa
40min
Jaglany quiche ze szpinakiem i oliwkami
1h 45min
Frittata z bobem i młodymi ziemniakami
1h 10min
Sałatka z białych szparagów
3h
Flan z ricottą, szpinakiem i pistacjami
30min
Bakłażan zapiekany z parmezanem i mozzarellą
1h
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1h 25min
Suflet z boczku i jajek
40min
Frittata niskowęglowodanowa
40min