Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

Smoothie bowl ze szpinakiem i morwą

4.8 41 évaluations

Prép. 15min

Total 15min

2 porcje

Ingrédients

70 g orzechów nerkowca
200 g banana pokrojonego na kawałki
100 g liści szpinaku baby, świeżych
ananas, świeży pokrojony na kawałki, do dekoracji
2 łyżki otrębów owsianych
15 g syropu klonowego
75 g kostek lodu
2 figi pokrojone w ćwiartki, do dekoracji
2 łyżki morwy do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Protides 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Lipides 15 g

Fibre 5.6 g

Glucides 48 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKIE ŚNIADANIA IV 20 Recettes
Pologne

SMOOTHIE BOWL 11 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Bliny z paprykowym ragout

2h

Orzechy nerkowca limonkowo-kokosowe na ostro

25min

Ciasto kardamonowe z syropem z limonki

1h 35min

Smoothie bowl z wiśniami i ziarnami kakaowca

10min

Salsa z pieczonej papryki i śliwek

1h 30min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1h

Placki warzywne z botwinką

30min

Ryżowy pudding z herbatą

1h 5min

Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym

1h 15min

Smoothie bowl z mango i nasionami chia

2h 10min

Herbata chai masala

15min

Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim

1h 50min