Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 g lentilhas vermelhas (ver dicas)
- 2500 g água
- 3 c. chá de sal
- 300 g massa tipo fettuccine
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 3 dentes de alho
- 30 g azeite, mais q.b.
- 120 g iogurte grego natural
- 1 limão (raspa e sumo)
- 1 pitada de pimenta
- Coentros picados q.b. p/ polvilhar
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 1459.4 kJ / 348.8 kcal
- Protides
- 14.9 g
- Glucides
- 59.2 g
- Lipides
- 6 g
- Graisses saturées
- 0.9 g
- Fibre
- 5 g
- Sodium
- 1193.5 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Bolo de lentilhas com puré de batata-doce, aipo e brócolos
1 Std.
Feijão e abóbora com natas e coentros
1 Std.
Gratinado de legumes e queijo
45min
Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim
1 Std.
Noodles ao estilo de Singapura - TM6
Pas d’évaluation
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
45min
Creme de brócolos e ervilhas e gratinado de corvina e legumes
1 Std.
Fritata de bulgur, acelga e ervas aromáticas
1 Std.
Linguine com pesto de tomate e amêndoa
25 min
Salada de bulgur com requeijão e hortelã
30min
Penne com curgete e molho de feijão
35 Min
Penne com legumes no forno
1 godz. 5 min