Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym

4.2 93 évaluations

Prép. 15min

Total 40min

10 sztuk

Ingrédients

oliwa z oliwek ilość do posmarowania placków
80 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
2 - 4 ząbki czosnku
100 g liści szpinaku, świeżych
100 g jarmużu bez zdrewniałych łodyg, podzielonego na kawałki
30 liści bazylii, świeżych
150 g jogurtu naturalnego
80 g mąki pszennej
1 łyżeczka oregano, suszonego
¾ - 1 łyżeczka soli
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Dip serowo-paprykowy

120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
1 ząbek czosnku
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
10 g oliwy z oliwek
80 g sera camembert pokrojonego na kawałki
½ łyżeczki tymianku, suszonego
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
90 - 100 g jogurtu naturalnego

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 sztukę

Sodium 254.5 mg

Protides 4.8 g

Calories 506.2 kJ / 120.9 kcal

Lipides 6.8 g

Fibre 2.1 g

Graisses saturées 2.1 g

Glucides 12 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKIE KOLACJE III 20 Recettes
Pologne

LEKKO I ZDROWO 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Spaghetti z kaparami i anchois (TM5, TM6)

35 分钟

Chili sin carne zapiekane pod serową polentą

1小时

Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami

1小时 5 分钟

Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim

25 分钟

Frittata z jarmużem i ziemniakami

1小时 10 分钟

Sałatka tabbouleh z granatem i orzechami

35 分钟

Crostini z kozim serem i pastą z groszku

25 分钟

Tatar z fasoli

5 分钟

Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym

55 分钟

Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami

1小时 15 分钟

Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami

30 分钟

Chakalaka

45 分钟