Appareils & accessoires
Placki szpinakowe z dipem serowo-paprykowym
Prép. 15min
Total 40min
10 sztuk
Ingrédients
-
oliwa z oliwek ilość do posmarowania placków
-
80 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
2 - 4 ząbki czosnku
-
100 g liści szpinaku, świeżych
-
100 g jarmużu bez zdrewniałych łodyg, podzielonego na kawałki
-
30 liści bazylii, świeżych
-
150 g jogurtu naturalnego
-
80 g mąki pszennej
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
¾ - 1 łyżeczka soli
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Dip serowo-paprykowy
-
120 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
1 ząbek czosnku
-
1 łyżeczka papryki wędzonej, mielonej
-
10 g oliwy z oliwek
-
80 g sera camembert pokrojonego na kawałki
-
½ łyżeczki tymianku, suszonego
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
90 - 100 g jogurtu naturalnego
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 sztukę
Sodium
254.5 mg
Protides
4.8 g
Calories
506.2 kJ /
120.9 kcal
Lipides
6.8 g
Fibre
2.1 g
Graisses saturées
2.1 g
Glucides
12 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
LEKKIE KOLACJE III
20 Recettes
Pologne
Pologne
LEKKO I ZDROWO
10 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Spaghetti z kaparami i anchois (TM5, TM6)
35 min
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 godz. 5 min
Papryki faszerowane komosą ryżową z ziołami
30 min
Makaron z sosem orzechowym w stylu tajskim
25 min
Sałatka na ciepło z komosy ryżowej, cukinii i marchewki (bez glutenu)
30 min
Makaron pełnoziarnisty na kremie z ciecierzycy z krewetkami
35 min
Tabbouleh z komosą ryżową i tuńczykiem
40 min
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi i serem feta oraz mieszanymi warzywami
1 godz. 15 min
Placki z selera i marchewki z dipem bazyliowym
55 min
Tatar z fasoli
5 min
Tabbouleh z bobem
50 min
Chakalaka
45 min