Pudding chia z galaretką borówkową

Pudding chia z galaretką borówkową

4.3 259 évaluations

Prép. 15min

Total 2h 15min

6 porcji

Ingrédients

1 laska wanilii (ok. 10 cm)
200 g orzechów nerkowca
500 g wody
40 g syropu klonowego
1 łyżeczkę cynamonu, mielonego
1 szczyptę soli
100 g nasion chia

Galaretka borówkowa

300 g borówek, świeżych

300 g borówek, mrożonych, uprzednio rozmrożonych
40 g syropu klonowego
syrop klonowy ilość do podania
borówki, świeże ilość do dekoracji

borówki, mrożone, ilość do dekoracji

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 36.8 mg

Protides 9.2 g

Calories 1389 kJ / 332 kcal

Lipides 19.9 g

Fibre 8.3 g

Graisses saturées 3.2 g

Glucides 33.7 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

LEKKO PO ZDROWIE 20 Recettes
Pologne

SUPERFOOD 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Piwo imbirowe

25 godz. 30 min

Dyniowy chlebek do odrywania (bez laktozy)

2 godz. 30 min

Pudding ryżowy

55 min

Szybki sos mango

20 min

Szpinak blanszowany do zamrożenia (dla dzieci)

30 min

Mąka ryżowa

5 min

Rozgrzewająca herbata z hibiskusa

30 min

Smoothie proteinowe po treningu

10 min

Pudding chia z musem jabłkowym

8 godz. 15 min

Musli energetyczne

25 min

Paluchy z serem gruyère i oliwkami (Olivettes)

1 godz. 40 min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 min