Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 20 g azeite
- 1 c. chá de cominhos em pó
- 1 c. chá de sementes de coentros moídas
- 1 c. chá de açafrão-da-índia
- 1 ½ c. chá de caril
- 200 g tomate
- 1400 g água
-
1
c. chá de caldo de galinha caseiro
ou 1 cubo de caldo de galinha - 200 g lentilhas verdes
- 100 g peito de frango cortado em cubos pequenos
- 5 g coentros, só as folhas
- 50 g iogurte natural
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 0 kJ / 124 kcal
- Protides
- 10 g
- Glucides
- 14 g
- Lipides
- 3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Sopa de nabo e espinafres
45min
Creme de milho e pimento
10 min
Creme de brócolos e amêndoa
35 Min
Enrolados de manteiga de agrião
Pas d’évaluation
Sopa caprese
1h 15min
Sopa primavera
40min
Creme de abóbora e tomate
35 Min
Caldo de frango e legumes
45min
Sopa de milho
50min
Canja cremosa
50min
Caldo-verde de feijão branco
40min
Aveludado de lentilhas
40min