Appareils & accessoires
Quinoa malandra de cogumelos
Prép. 5min
Total 40min
2 doses
Ingrédients
-
alho1 dente de
-
azeite85 g
-
cebola cortada em meias luas100 g
-
cogumelos Paris cortados em pedaços100 g
-
140 g cogumelos pleurotus, cortados em pedaçoscogumelos Portobello frescos cortados em pedaços140 g
-
cogumelos shitake cortados em pedaços100 g
-
tomilho (optionnel)1 pitada de
-
quinoa lavada180 g
-
água450 g
-
vinho branco100 g
-
sal marinho1 pitada de
-
folha de louro1
-
Pimenta preta q.b. p/ polvilhar
Niveau
facile
Infos nut. par 1 dose
Sodium
86 mg
Protides
16.8 g
Calories
3445.4 kJ /
823.5 kcal
Lipides
47.9 g
Fibre
9.7 g
Graisses saturées
6 g
Glucides
72.4 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Os básicos da cozinha vegana
12 Recettes
Portugal
Portugal
Tu pourrais aussi aimer...
Chili com seitan
25min
Risoto de laranja com pato
35min
Bolonhesa de lentilhas
50min
Risoto de bacon e avelã
40min
Penne com molho de tomate seco e espinafres
35min
Creme de feijão-branco com espinafres
30min
Creme de castanhas
30min
Creme de batata-doce
40min
Creme de ervilhas e rúcula
45min
Salmão com crosta de amêndoa e puré de ervilhas e espinafres
50min
Creme de espargos com rolinhos crocantes
1h 5min
Caril de cogumelos
20min