Quark-Kokos-Shake

Name: Quark-Kokos-Shake
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Glas
Ingredients: 150 g Kokosdrink; 150 g Magerquark; 50 g Orangensaft; 20 g Erythrit mit Vanille, selbst gemacht

4.4 565 évaluations

Prép. 5min

Total 5min

1 Glas

Ingrédients

Kokosdrink ungesüßt, kalt
150 g
Magerquark
150 g
Orangensaft kalt
50 g
Erythrit mit Vanille, selbst gemacht (siehe Tipp)
20 g
20 g Erythrit

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Glas

Protides 20 g

Calories 636 kJ / 152 kcal

Lipides 1 g

Fibre 0.2 g

Glucides 13 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Fit mit Thermomix® 9 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Very-Berry-Proteinshake

4.7(731)

5min

Strawberry-Cheesecake Overnight Oats

4.6(829)

4h 10min

Schoko-Kaffee-Proteinshake mit Avocado

4.0(138)

5min

Kirsch-Schoko-Shake

4.0(137)

5min

Coffee-Breakfast-Smoothie

4.0(194)

Kirsch-Buttermilch-Shake

4.2(202)

5min

Erdbeer-Mandel-Proteinshake

4.7(929)

10min

Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

4.4(174)

5min

Erdbeer-Kefir

4.6(230)

5min

Erdnuss-Bananen-Proteinshake

4.8(1.5K)

10min

Mango-Kokos-Joghurt

4.4(314)

10min

Heidelbeer-Ingwer-Frühstücksdrink

4.6(684)

10min