Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver

Name: Blueberry-Cheesecake-Shake mit Proteinpulver
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 1 Glas
Ingredients: 10 g Proteinpulver, Zitronen-Käsekuchen-Geschmack; 50 g Heidelbeeren, TK; 250 g Buttermilch; 1 TL Leinöl

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Niveau facile

Temps de préparation 5min

Temps total 5min

Nombre de portions 1 Glas

Ingrédients

10 g Proteinpulver, Zitronen-Käsekuchen-Geschmack (z.B. 100% Whey Protein Professional von Scitec Nutrition)
50 g Heidelbeeren, TK
250 g Buttermilch, kalt
1 TL Leinöl

Infos nut.: par 1 Glas
Calories: 780 kJ / 186 kcal
Protides: 18 g
Glucides: 14 g
Lipides: 7 g
Fibre: 2.5 g