Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 8 oz yellow onions sliced in half moons (¼ in.)
- 2 garlic cloves smashed
- 1 oz extra virgin olive oil
- ¼ tsp salt to taste
- 32 oz water
- 10 oz dried rotelle pasta (wagon wheels) 10-12 minutes cooking time (see Tip)
- 12 oz asparagus in pieces (2 in.)
- 4 oz smoked ham steak diced (¼ in.)
- 1 tbsp capers drained
- goat cheese crumbled, to serve
- chopped fresh parsley to serve
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 288 kcal / 1205 kJ
- Protides
- 13 g
- Lipides
- 7 g
- Glucides
- 43 g
- Fibre
- 4 g
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