Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 9 oz granola
- 2 large eggs
- 2 oz fresh baby spinach, de-stemmed
- 8 oz banana, in pieces
- 2 tbsp matcha powder
- 3 oz brown sugar
- 3 oz coconut oil
- 1 tsp vanilla
- ½ tsp salt
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 oz hemp seeds (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 967 kJ / 231 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 3 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Almond Butter Oatmeal Cookies
20min
Matcha Wreath Cookies
1h
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5min
Green Smoothie with Orange, Mango and Apple
10 min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min
Steamed Banana Loaf
1h 25 min
Gluten-Free Chocolate Fruit Oatmeal Muffins
30min
Almond Butter and Jam Overnight Oats
4h 20 min
Tropical Kale Smoothie
5min
Superfood Breakfast Muffins
1h
Golden Oatmeal
10 min
Southwest Quinoa
40min