![Matcha Granola Muffins Matcha Granola Muffins](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3CE29687-C232-4C79-B227-82127AF4428B/Derivates/52ac218b-4558-4c77-8093-bb48c0664b07.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 9 oz granola
- 2 large eggs
- 2 oz fresh baby spinach, de-stemmed
- 8 oz banana, in pieces
- 2 tbsp matcha powder
- 3 oz brown sugar
- 3 oz coconut oil
- 1 tsp vanilla
- ½ tsp salt
- 1 ½ tsp baking powder
- 1 oz hemp seeds (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 portion
- Calories
- 967 kJ / 231 kcal
- Protides
- 4 g
- Glucides
- 27 g
- Lipides
- 13 g
- Fibre
- 3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Superfood Energy Balls
35 min
Golden Oatmeal
10 Min
Sweet Potato Oatmeal Bars
55min
Washington Baked Blueberry Oatmeal
1hod.
Virginia Sweet Potato Biscuits
35 min
Paleo Banana Blueberry Loaf
1hod. 15min
Cranberry-Pecan Brussels Sprouts
35 min
Matcha Smoothie Breakfast Bowl
5min
Pear and Coconut Muesli
10 Min
Brown Rice Salad with Turmeric Dressing
1hod.
Sweet Potato Pancakes
20 Min
Superfood Breakfast Muffins
1hod.