Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 évaluations

Prép. 15min

Total 15min

2 porce

Ingrédients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Lipides 15 g

Fibre 5.6 g

Glucides 48 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIE BOWL 11 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Dortíky pečené ve vaječné skořápce

1h 10min

Rebarborové smoothie

1h 30min

Uramaki sushi s portobello žampióny

1h 30min

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

45min

Stew z fazolí černé oko s olihní

Pas d’évaluation

Flan z kozího sýru s jogurtovou omáčkou a pórkem

Pas d’évaluation

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1h

Orange Passion (Oranžová touha)

15min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Banánové smoothie s arašídy a jogurtem

5min

Smoothie s červenou řepou

30min