Smoothie bowl se špenátem a morušemi

Smoothie bowl se špenátem a morušemi

5.0 2 évaluations

Prép. 15min

Total 15min

2 porce

Ingrédients

70 gramů kešu ořechů
200 gramů banánů na kousky
100 gramů baby špenátu
150 gramů čerstvého ananasu na kousky, plus extra na ozdobu
2 polévkové lžíce ovesných otrub
15 gramů javorového sirupu
75 gramů kostek ledu
2 fíky na čtvrtky, na ozdobu
2 polévkové lžíce moruší sušených, na ozdobu

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porce

Protides 10 g

Calories 1636 kJ / 391 kcal

Lipides 15 g

Fibre 5.6 g

Glucides 48 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

SMOOTHIE BOWL 11 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Smoothie bowl s mrkví a ořechy

10min

Jehněčí rolky s batátami a smetanovou omáčkou

50min

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15min

RAW kokosoví šneci

12h 20min

Smoothie bowl s malinami a chia semínky

10min

Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů

1h 20min

Smoothie bowl s avokádem a granátovým jablkem

20min

Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu

1h

Virgin maracujové Mojito

10min

Čokoláda s kokosovým mlékem

15min

Sýrové mističky se salátem z červené řepy

40min

Smoothie bowl s borůvkami a morušemi

10min