
Versions compatibles
Sopa de frango e milho verde e Terrinas de brócolis
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
Terrinas de brócolis
- 500 g água
- 400 g floretes de brócolis
- manteiga para untar
- 4 ovos
- 150 g creme de leite, mín. 30% de gordura
- 1 - 1 ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta do reino preta em pó
- 1 pitada de noz moscada
Sopa de frango e milho verde
- 2 dentes de alho
-
140
g cebola cortada em metades
ou 140 g chalota cortada em metades - 60 g manteiga em pedaços
- 280 - 320 g milho verde escorrido
- 350 - 400 g peito de frango, sem pele cortado em pedaços (3 cm)
- 900 g água
-
2
c. chá de caldo de galinha caseiro
ou 2 cubos de caldo de galinha (para 0,5 l) - 1 malagueta verde (ex. jalapeño), sem sementes e picada (optionnel)
-
200 - 300
g creme de leite
ou 200 - 300 g creme azedo - ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de cominho em pó
- ½ c. chá de páprica doce em pó
- 2 c. sopa de folhas de coentro picadas
- Infos nut.
- par 1 dose
- Calories
- 367 kcal / 1537 kJ
- Protides
- 19 g
- Lipides
- 27 g
- Glucides
- 10 g
- Fibre
- 3 g