Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 70 g de queso
- 70 g de cebolla en rodajas finas
- 70 g de zanahoria en juliana
- 30 g de aceite de oliva virgen extra
- 150 g de calabacín en juliana
- ½ cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 300 g de espaguetis
- 80 g de yogur griego
- 2 yemas de huevo
- perejil fresco para decorar el plato
- Infos nut.
- par 1 ración
- Calories
- 1287 kJ / 308 kcal
- Protides
- 12.6 g
- Glucides
- 57.7 g
- Lipides
- 17.3 g
- Fibre
- 4.9 g
Recettes alternatives
Pasta integral con verduras y queso fresco
35 Min
Arroz con gratinado de frutos secos
1 Std.
Pasta integral con champiñones, guisantes y pimientos del piquillo
40 Min
Raviolis con salsa de calabacín
30 Min
Patatas y verduras gratinadas
40 Min
Pastel de verduras con huevo y queso
30 Min
Espaguetis integrales con salsa de aguacate
15 Min
Lasaña de judías verdes, champiñones y huevo
1h 20 min.
Pasta con champiñones y nata
30 Min
Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50 Min
Espaguetis con pimientos
1 Std.
Tallarines con calabaza
1ωρ. 10 λεπτ.