Lulas guisadas

Lulas guisadas

4.6 241 évaluations
Prép. 10min
Total 50min
6 doses

Ingrédients

  • cebola
    150 g
  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • tomate em pedaços
    100 g
    100 g polpa de tomate
  • lulas limpas cortadas às rodelas
    1000 g
  • vinho tinto
    50 g
  • folha de louro
    1
  • orégãos
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • pimenta
    1 pitada de
  • batata (de casca vermelha p/ fritar) cortada em cubos
    1000 g

Niveau

facile


Infos nut. par 1 dose

Sodium 473.8 mg
Protides 29.9 g
Calories 1457.1 kJ / 348.3 kcal
Lipides 7.5 g
Fibre 4.4 g
Graisses saturées 1.4 g
Glucides 38.1 g

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