Versions compatibles
Crema de verduras, arroz con pescado y crumble de manzana para dos
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 10 g de mantequilla
- 20 g de harina
- 10 g de azúcar morena
- 2 filetes de pescado
- 2 cditas de sal fina, o al gusto
- 2 pizcas de pimienta molida
- 2 de zanahoria, en rodajas
- 3 espárragos verdes, limpios y en mitades
- 4 jitomates cherry
- 1 manzana ácida, descorazonada y en rodajas
- 1 pera, descorazonada y en rodajas
- 2 cda de miel
- 1 cda de jugo de limón
- 150 g de cebolla, en trozos
- 1 diente de ajo, pelado
- 20 g de aceite
- 200 g de calabacita, en trozos
- 100 g de jitomate, en trozos
- 100 g de arroz
- 500 g de agua
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 4447 kJ / 1059 kcal
- Protides
- 36 g
- Glucides
- 104 g
- Lipides
- 57 g
- Fibre
- 11 g
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Crema de verduras
35 Min
Guiso de arroz, lentejas y espinaca
50 Min
Crema de ejotes con verduras
35 Min
Crema de brócoli con calabacita y Cuscús de naranja con pollo
50 Min
Pescado y papas en salsa de jitomate
50 Min
Caldo de pescado
40 Min
Tlapique de verduras
25min
Estofado de pescado
1 Std. 10 Min
Agua de alfalfa, lechuga y limón
5 Min
Caldo loco huasteco
1 Std.
Ensalada con tortitas de amaranto y atún
20 Min
Crema de jitomate y Filetes de pescado con papas
50 Min