![Ensalada de Arroz Salvaje Ensalada de Arroz Salvaje](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/10014_134-699-3898-3898.jpg)
Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 1200 g de agua
- 2 cucharaditas de sal, y un poco más
- 300 g de mezcla de arroz salvaje
- 100 g de chícharos congelados
- 100 g de calabacita, en cubos (5 mm)
- 400 g de verdura en trozos
- 3 ramitas de perejil, sólo las hojas
- ¼ cucharadita de pimienta, y un poco más
- 60 g de vinagre balsámico
- 60 g de aceite de oliva extra virgen
- 200 g de atún en aceite, escurrido
- Infos nut.
- par 1 porción
- Calories
- 963 kJ / 230 kcal
- Protides
- 8 g
- Glucides
- 28 g
- Lipides
- 9 g
- Fibre
- 2.2 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Ensalada de nopales
20 min
Barritas de media mañana
3h
Tostadas de setas
30 Min
Chícharos chinos con sal de ajonjolí
10 Min
Ensalada de arroz salvaje
35 Std.
Queso panela en salsa roja con nopales
50 Min
Ceviche de pepino y jícama
10 Min
Arroz jazmín al vapor con té limón
40 Min
Spaghetti alla putanesca
40 Min
Tacos de flor de Jamaica
1 Std.
Quinoa con ejotes
30 Min
Yakimeshi vegetariano
35min