Salada de legumes da primavera

Salada de legumes da primavera

4.0 3 évaluations

Prép. 10min

Total 50min

6 doses

Ingrédients

salsa
2 - 3 pés de
coentros
2 - 3 pés de
chalota
60 g
azeite
50 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
40 g
água
500 g
favas frescas
150 g
couve-flor só os floretes
250 g
espargos verdes arranjados
300 g
ervilhas frescas
300 g

Niveau

facile

Infos nut. par 1 dose

Sodium 31.5 mg

Protides 7 g

Calories 640 kJ / 154 kcal

Lipides 9 g

Fibre 6 g

Graisses saturées 1.2 g

Glucides 8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Abril 2020 34 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Rolo de seitan recheado com arroz de champanhe

1hod. 45min.

ESPINAFRES (pão de espinafres e skyr, smoothie de morango e espinafres e mini-cheesecakes)

1hod. 20min.

Manteiga vegan

2hod.

Embrulhos de couve com salmão

1hod.

Salada de frango com vinagrete de hortelã

1hod.

Bacalhau com crosta de ervas, arroz e molho de limão

40min.

Molho de noz com legumes crus

5min.

Manteiga de sementes de girassol

15min.

Wraps de coentros com húmus de tomate seco, azeitonas e manjericão

45min.

Salada morna de couve-roxa

35min.

Sopa de rama de rabanete

40min.

Bolo salgado com curgete

45min.