Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 30 g amêndoa crua
- 30 g alperce seco s/ caroço (6 unid. aprox.)
- 20 g muesli
- 30 g millet puff (expandido), mais q.b. p/ envolver
- 130 g banana madura, cortada em pedaços
- 1 c. chá de extrato de baunilha
- 20 g farinha de coco
- 1 c. chá de manteiga de amendoim
- 1 pitada de canela em pó (optionnel)
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 310 kJ / 74 kcal
- Protides
- 2 g
- Glucides
- 10 g
- Lipides
- 2.4 g
- Graisses saturées
- 0 g
- Fibre
- 1.2 g
- Sodium
- 3 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Barras de aveia, banana e morango
1h 25min
Pão de sementes e tâmaras
1 Std. 50 Min
Bolachas integrais com creme de abacate
40min
Bolo brownie de chocolate e beterraba com manteiga de amendoim
1sa 15 dk
Biscoitos de aveia
25min
Pães de queijo da Sena
40min
Panquecas de aveia com bebida de amendoim
8h 55min
Banana bread sem farinha
1 Std. 20 Min
Panquecas de alfarroba
40min
Papas de aveia sem açúcar
15 min
Panquecas de banana e aveia
15 min
Panquecas de aveia
20 dk