Appareils & accessoires
Barras de cereais e frutos secos
Prép. 10min
Total 40min
20 unidades
Ingrédients
-
flocos de aveia100 g
-
arroz tufado40 g
-
coco ralado40 g
-
sementes de abóbora40 g
-
flocos de milho40 g
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amêndoa100 g
-
avelã100 g
-
cranberries100 g
-
sementes de linhaça30 g
-
mel120 g
-
sumo de laranja (2 unid. aprox.)120 g
-
leite condensado q.b. p/ servir1 fio de
Niveau
facile
Infos nut. par 1 unidade
Protides
4 g
Calories
699 kJ /
167 kcal
Lipides
9 g
Fibre
3 g
Glucides
17 g
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Revista Dezembro 2019
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