Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 300 g Brokkoliröschen, halbiert
- 1 rote Paprikaschote, in Stücken
- 1 Apfel, groß, geviertelt, entkernt
-
30
g Pinienkerne
ou 30 g Sonnenblumenkerne - 25 g Olivenöl
-
15
g Obstessig
ou 15 g weißer Balsamessig -
1
gestr. TL Salz
ou 1 TL Kräutersalz - ¼ TL schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
- 1 TL Honig (optionnel)
- 1 ½ TL Senf z. B. Dijonsenf
- Infos nut.
- par 1 Portion
- Calories
- 416 kJ / 99 kcal
- Protides
- 3 g
- Glucides
- 6 g
- Lipides
- 7 g
- Graisses saturées
- 1 g
- Fibre
- 3.2 g
- Sodium
- 220 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Recettes alternatives
Schnelle Kürbissuppe
25 min
Wintersalat
55min
Schnelle Tomatensuppe mit Basilikum
30 min
Gebrannte Mandeln im weißen Schoko-Kokosmantel
40min
Schneller Schokokuchen mit weichem Kern
30 min
Zucchinisuppe mit Cashewkernen
25 min
Thunfischaufstrich mit Avocado
10 min
Schneller Gemüsesuppentopf
40min
Schneller Apfelkuchen
1h 30min
Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
50min
Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich
10 min
Erdbeereis
5min