Batatas rellenas de atún y espinacas

Batatas rellenas de atún y espinacas

4.4 211 évaluations

Prép. 15min

Total 1h

6 raciones

Ingrédients

3 batatas medianas (aprox. 750 g)
500 g de agua
2 dientes de ajo
150 g de cebolla en cuartos
40 g de aceite de oliva
200 g de hojas de espinaca frescas
1 cucharadita de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta negra molida
2 huevos
1 cucharadita de maicena
2 latas de atún al natural (escurrido)
sal
3 - 4 cucharadas de queso rallado
1 - 2 pellizcos de pimienta molida

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 ración

Sodium 480.3 mg

Protides 15.4 g

Calories 1224 kJ / 293 kcal

Lipides 11.4 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 2.8 g

Glucides 32.1 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 145 34 Recettes
Espagne

Todo batata 7 Recettes
Espagne

Tu pourrais aussi aimer...

Pastel de patata y champiñón

1h 20min

Ensalada de verduras asadas con salsa de anacardos

2h 45min

Coliflor Mac and Cheese

1h 40min

Brócoli al limón con costra de tomillo

40min

Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

1h 15min

Pasta con verduras en tarro

35min

Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul

1h

Arroz jazmín con setas y algas

1h

Menú: Calabacines rellenos. Peras con chocolate

45min

Crema de apio nabo con perlas de plancton y erizos

1h 15min

Brochetas de salmón con hummus de aguacate

20min

Ensalada nórdica de repollo y manzana con salmón ahumado

10min