Appareils & accessoires
Δυναμωτικό πόριτζ
Prép. 5min
Total 10min
2 μερίδες
Ingrédients
-
γάλα καρύδας380 γρ.
-
μέλι30 γρ.
-
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο1 κ.γλ.
-
κανέλα, τριμμένη½ κ.γλ.
-
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο½ κ.γλ.
-
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας¼ κ.γλ.
-
νιφάδες βρώμης85 γρ.
-
λιναρόσπορο2 κ.γλ.
-
βατόμουρο για γαρνίρισμα
-
μύρτιλα για γαρνίρισμα
Niveau
facile
Infos nut. par 1 μερίδα
Sodium
319 mg
Protides
12 g
Calories
2594 kJ /
620 kcal
Lipides
45 g
Fibre
7 g
Graisses saturées
37 g
Glucides
50 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Superfoods
8 Recettes
Grèce
Grèce
Λάτρης της πρωινής ενέργειας
10 Recettes
Grèce
Grèce
Tu pourrais aussi aimer...
Πόριτζ με φρέσκα φρούτα
15min
Άλειμμα μανιταριών με ηλιόσπορο
30min
Σοκολάτα με κινόα
40min
Μαγειρίτσα χορτοφαγική
50min
Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia
20min
Τάρτα με κρέμα από φιστίκια κάσιους και μους σοκολάτας με αβοκάντο
1h 15min
Δεματάκια με ανανά
Pas d’évaluation
Superfood μάφιν για το πρωινό
1h
Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα
15min
Γκρανόλα
1h 40min
Σούπα με καρότο και αχλάδι
1h
Θεραπευτικό τσάι
20min