Δυναμωτικό πόριτζ

Δυναμωτικό πόριτζ

5.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingrédients

γάλα καρύδας
380 γρ.
μέλι
30 γρ.
αποξηραμένο κουρκουμά, τριμμένο
1 κ.γλ.
κανέλα, τριμμένη
½ κ.γλ.
τζίντζερ, αποξηραμένο, τριμμένο
½ κ.γλ.
αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¼ κ.γλ.
νιφάδες βρώμης
85 γρ.
λιναρόσπορο
2 κ.γλ.
βατόμουρο για γαρνίρισμα
μύρτιλα για γαρνίρισμα

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 319 mg

Protides 12 g

Calories 2594 kJ / 620 kcal

Lipides 45 g

Fibre 7 g

Graisses saturées 37 g

Glucides 50 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Superfoods 8 Recettes
Grèce

Λάτρης της πρωινής ενέργειας 10 Recettes
Grèce

Tu pourrais aussi aimer...

Cocktail με ρόδι και εσπεριδοειδή

Pas d’évaluation

Σοκολάτα με κινόα

40min

Σούπα γλυκοπατάτας με αστεροειδή γλυκάνισο

45min

Smoothie με μύρτιλο και βρώμη

Pas d’évaluation

Βρώμη "από το βράδυ" με αχλάδι

8h

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30min

Πάνκεϊκς βρώμης με γάλα φιστικιού

8h 55min

Superfood μάφιν για το πρωινό

1h

Βίγκαν Πόριτζ με φρούτα και κανέλα

15min

Πόριτζ με φρέσκα φρούτα

15min

Γκρανόλα

1h 40min

Πόριτζ με γάλα αμυγδάλου και σπόρους chia

20min