Πρόγευμα στο πόδι

Πρόγευμα στο πόδι

3.5 2 évaluations

Prép. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingrédients

νιφάδες βρώμης
30 γρ.
λιναρόσπορο
1 κ.γλ.
γλυκιά μπανάνα, ώριμη
1
γάλα αμυγδάλου (βλ. συμβουλή)
250 γρ.
πάστα από σπόρους βανίλιας
1 κ.γλ.
μέλι ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας (βλ. συμβουλή)
10 γρ.
παγάκια
150 γρ.
βούτυρο από ξηρούς καρπούς (optionnel) της επιλογής σας
1 κ.σ.
κακάο
2 κ.γλ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 94.1 mg

Protides 4.6 g

Calories 809.7 kJ / 192.8 kcal

Lipides 7.3 g

Fibre 4.4 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 25.8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Ψητά αυγά σε λαχανικά κομμένα σπιράλ

Keine Bewertungen

Γαλλική μους (marquise) σοκολάτας

2 Std. 40 Min

Χυμός καρπούζι

10 Min

Σαλάτα ζυμαρικών με ρεβίθια

25 Min

Γάλα από φιστίκια κάσιους

Keine Bewertungen

Φαλάφελ με σάλτσα ντομάτας και καρύδας

9 Std.

Σπαγγέτι ολικής αλέσεως με κρεμώδη σάλτσα από φακές και καρότο

45 Min

Cupcakes με γκρανόλα, μέλι, γιαούρτι, ξηρούς καρπούς και παστά φρούτα

Keine Bewertungen

Μπισκότα με βρώμη

25 Min

Μπισκοτάκια με κινόα και καρότο

30 Min

Αναζωογονητικό smoothie

5 Min

Σπιτική πίτσα

1 Std. 50 Min