Appareils & accessoires
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
Prép. 15min
Total 50min
2 porce
Ingrédients
-
100 gramů mrkve na kousky
-
1 cibule (cca 100 gramů), napůl
-
1 stroužek česneku
-
10 gramů olivového oleje
-
¾ čajové lžičky marockého koření ras el hanout
-
¼ čajové lžičky mletého římského kmínu
-
300 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu (pro 0,5 l vody)1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
½ čajové lžičky soli
-
120 gramů bulguru
-
20 gramů citrónové šťávy
-
50 gramů baby špenátu (viz Tip)
-
50 gramů jadérek granátového jablka
-
30 gramů vypeckovaných černých oliv napůl
-
50 gramů fety na kostky (1–2 cm)
Niveau
moyen
Infos nut. par 1 porci
Protides
13 g
Calories
1567 kJ /
374 kcal
Lipides
11 g
Fibre
9.6 g
Glucides
51 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Recepty roku 2021
12 Recettes
République tchèque
République tchèque
Tu pourrais aussi aimer...
Tagliatelle s hráškovým pestem a pošírovaným vejcem
30min
Carpaccio z červené řepy s burattou (s krytem mixovacích nožů 2v1)
1h 30min
Salát s kozím sýrem a kešu
25min
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30min
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10min
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
1h 15min
Green Emotion (Zelené emoce)
15min
Brokolice v jemné cizrnové omáčce
40min
Mexický quinoa salát
30min
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50min
Kadeřávkový salát s pečenou cizrnou
25min