Muffins de espinacas y feta

Muffins de espinacas y feta

3.5 31 évaluation

Prép. 5min

Total 40min

9 unidades

Ingrédients

140 g de nueces de macadamia
5 huevos L (63-73 g)
80 g de aceite de coco
½ cucharadita de sal
1 cucharadita de bicarbonato
1 cucharadita de piel de limón rallada
1 cucharada de zumo de limón
150 g de espinacas troceadas congeladas (descongeladas y muy bien escurridas)
100 g de queso feta desmenuzado
3 cucharaditas de queso parmesano rallado
agua para rellenar

Niveau

facile

Infos nut. par 1 unidad

Sodium 479 mg

Protides 9 g

Calories 1377 kJ / 329 kcal

Lipides 31 g

Fibre 2 g

Graisses saturées 15 g

Glucides 8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Revista Thermomix nº 151 37 Recettes
Espagne

Tu pourrais aussi aimer...

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1h 15min

Tarta integral de cebollas

1h 10min

Muffins de tortilla con cebolletas

35min

Muffins de calabaza con feta y de espinacas con provolone

1h

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30min

Ñoquis de zanahoria con crema de calabacín

1h 20min

Quiche integral de espinacas y jamón

2h

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30min

Dip de garbanzo y zanahoria

15min

Malfatti de espinacas con setas

40min

Pastel de zanahoria y brócoli

1h 10min

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1h 10min