Σαλάτα με τσιγαρισμένο κρέας και ρόκα

Σαλάτα με τσιγαρισμένο κρέας και ρόκα

3.0 2 évaluations

Prép. 10min

Total 20min

2 μερίδες

Ingrédients

κρεμμύδι κομμένο στη μέση και μετά σε λεπτές φέτες (5 χιλ.)
50 γρ.
λάδι
40 γρ.
βοδινό κιλότο κομμένο σε λωρίδες (4-5 εκ.)
200 γρ.
φρέσκο δενδρολίβανο μόνο τα φύλλα
1 κλωνάρι
κάπαρη στραγγισμένη (προαιρετικά)
40 γρ.
ντοματίνια κομμένα στη μέση
120 γρ.
ρόκα
70 γρ.
αβοκάντο (ώριμο), καθαρισμένο, κομμένο σε κύβους (1 εκ.)
1
καρύδι, καθαρισμένο
30 γρ.
χυμό λάιμ
20 γρ.
μέλι
10 γρ.
αλάτι και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
¾ κ.γλ.
μαύρο πιπέρι, τριμμένο και λίγο ακόμη, ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
½ κ.γλ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 1144 mg

Protides 26.5 g

Calories 2528 kJ / 601.9 kcal

Lipides 50.9 g

Fibre 7 g

Graisses saturées 7.8 g

Glucides 8 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Αγαπημένα Take Away 11 Recettes
Grèce

Tu pourrais aussi aimer...

Σαλάτα ζυμαρικών

35 Min

Σοκολατάκια με ξηρούς καρπούς και φρούτα γλασέ

30 Min

Κέικ με ταχίνι

1 Std. 30 Min

Μπισκότα νηστίσιμα με άρωμα πορτοκαλιού και chocolate chips

1 Std. 10 Min

Χοντροκομμένα αμύγδαλα ή φουντούκια (100 γρ.)

Keine Bewertungen

Κλασσικό αγγλικό πρωινό σε μάφιν-σουφλέ

35 Min

Τσιγαρισμένο χοιρινό σε κύβους

15 Min

Πιτσάκια μάφιν με πεπερόνι

45 Min

Μίνι μπέργκερς

3 Std.

Πατατοσαλάτα με σάλτσα γιαουρτιού

40 Min

Πίτσα φρεσκολίνα

1 Std. 40 Min

Μακαρόνια ολικής με ωμοφαγική σάλτσα ντομάτας

30 Min