Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 240 g ananás cortado em pedaços
- 160 g funcho cortado em pedaços
- 260 g tofu (ver dica)
- 2 cm gengibre s/ casca, cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 100 g cubos de gelo
- 10 g farinha de coco
- 10 - 20 g stevia em pó
- 300 g leite de aveia
- Infos nut.
- par 1 copo
- Calories
- 606.5 kJ / 145 kcal
- Protides
- 7.5 g
- Glucides
- 27.5 g
- Lipides
- 3.8 g
- Graisses saturées
- 0.8 g
- Fibre
- 4.8 g
- Sodium
- 217.8 mg
Vous aimez ce que vous voyez ? Cette recette et plus de 80 000 autres n'attendent que vous !
Créer un compte gratuitement
Plus d’informations
Collection(s)
Recettes alternatives
Batido saudável
10 min
Smoothie de soja e morango com chia e coco
10 min
Smoothie verde de vitamina C
10 min
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 min
Smoothie "boom" matinal
10 min
Batido de manga e goiaba
5 min
Smoothie anti-inflamatório de papaia, curcuma, gengibre e chia
10 min
Batido light
10 min
Smoothie de laranja, cenoura e gengibre
5 min
Batido energético
10 min
Batido delicioso
10 min
Batido de banana e mirtilos
5 min