Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 150 gramů smetany ke šlehání, 33 % tuku, dobře vychlazené
- 15 gramů másla
- 100 gramů ovesných vloček
- 50 gramů směsi ořechů, celých nebo mandlí
- 1 balíček vanilkového cukru
- 150 gramů bílého jogurtu
- 2 polévkové lžíce citrónové šťávy
- 200 gramů směsi čerstvého ovoce (např. jahody, maliny, kiwi, hroznové víno apod.)
- 8 čajových lžiček medu
- Infos nut.
- par 1 porce
- Calories
- 1752 kJ / 418 kcal
- Protides
- 8.4 g
- Glucides
- 36.9 g
- Lipides
- 25.6 g
- Fibre
- 4.3 g
Collection(s)
Recettes alternatives
Hruškové smoothie s kiwi a limetkou
10min
Jahodové smoothie
30 Min
Pomerančovo-hruškový džus se skořicí
10min
Pohankové placky s ovocem
1 Std. 25 Min
Mug cake s ricottou a borůvkami
25min
Rychlá žitná kaše s kokosovým mlékem
5min
Brambory s překvapením
1h 10min
Jogurtový pohár s lesním ovocem a medem
5min
Salát ze spiralizované červené řepy a jablek s fetou a vlašskými ořechy
15min
Banánová zmrzlina bez vajec a laktózy
20 Min
Banánovo-jablečný koktejl
10min
Ovesná kaše s ovocem
20 Min