Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 10 évaluations

Prép. 30min

Total 1h

4 porce

Ingrédients

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Protides 24.4 g

Calories 2009 kJ / 480 kcal

Lipides 9.6 g

Fibre 5.6 g

Glucides 71.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Menu pro každý den 75 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Polévka zelená cuketová

30min

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany pro TM6

10min

Sladkokyselé kuře s rýží

40min

Quiche s cuketou a šunkou

1h 20min

Těstoviny s tuňákem

40min

Vánoční Kuba

1h 40min

Vaječný likér s mákem

1h 20min

Kuře na bylinkách se zeleninou v páře

1h

Pstruzi v holandské omáčce s bramborami

1h 5min

Cibulový koláč

1h 15min

Jemná sýrová pomazánka s lískovými ořechy

15min

Tvarohovo-smetanový krém

10min