Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

Treska se zeleninou a rýží vařená v páře

2.9 10 évaluations

Prép. 30min

Total 1h

4 porce

Ingrédients

150 gramů pórku na kolečka (1,5 cm)
30 gramů řepkového oleje
100 gramů brambor na kousky
330 gramů mrkve
300 gramů rýže
950 gramů vody
350 gramů filetů z tresky (cca 4 kusy), omytých a osušených
150 gramů brokolice na malé růžičky
100 gramů cukety na plátky (0,5 cm)
1 polévková lžíce sušeného kojeneckého mléka

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 porci

Protides 24.4 g

Calories 2009 kJ / 480 kcal

Lipides 9.6 g

Fibre 5.6 g

Glucides 71.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Menu pro každý den 75 Recettes
République tchèque

Tu pourrais aussi aimer...

Losos s bramborovou kaší

55min

Krůtí prso se špenátem a batátem

35min

Loupání a vaření brambor (s krytem mixovacích nožů 2v1)

35min

Ryba s bylinkovo-sýrovou krustou, bramborami a květákem

1h 15min

Chřest na páře se zelenou omáčkou

40min

Treska s bramborami, kapustou a pomerančovou omáčkou

1h

Pstruh na páře a květákové pyré

1h 10min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35min

Losos vařený v páře se zeleninou v balíčku se žlutou rýží a rozinkami

40min

Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi

30min

Losos na fenyklu s brokolicí v páře

30min

Treska v páře s petrželovou krustou, novými bramborami a cuketou

40min