Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

Kasza gryczana z warzywami (w stacji Thermomix Friend®)

4.7 48 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

4 porcje

Ingrédients

150 - 200 g marchewki pokrojonej na kawałki
150 - 200 g cukinii pokrojonej na kawałki (patrz wskazówka)
1 - 2 ząbki czosnku
1200 g wody
10 g oleju
200 g kaszy gryczanej, niepalonej o czasie gotowania 12-15 min

200 g kaszy gryczanej, prażonej, o czasie gotowania 12-15 min
1 łyżeczka soli

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 449 mg

Protides 8 g

Calories 888 kJ / 212 kcal

Lipides 3 g

Fibre 5.3 g

Graisses saturées 0 g

Glucides 41 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Sałatka ryżowa z warzywami i szynką; Deser z mascaropne i winogronami

50 λεπτ.

Ryżowa sałatka z tuńczykiem i jajkami; Sorbet owocowy

1ωρ.

Grecka zupa fasolowa (Fasolatha); Placki z cukinii i marchewki z dipem z sera feta

50 λεπτ.

Wiosenna zupa jarzynowa z miętowo-pietruszkowym pesto

35 λεπτ.

Kasza bulgur z warzywami; Omlet z wędzonym łososiem

40 λεπτ.

Klopsiki jagnięce, kuskus i pikantny sos pomidorowy; Mus czekoladowo-daktylowy

1ωρ. 20 λεπτ.

Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)

40 λεπτ.

Gotowanie kaszy gryczanej (w stacji Thermomix Friend®)

30 λεπτ.

Gotowanie makaronu (w stacji Thermomix Friend®)

25 λεπτ.

Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)

25 λεπτ.

Gotowanie 350 g kaszy jaglanej

45 λεπτ.

Potrawka z kurczaka z ryżem (z osłoną noża miksującego)

2ωρ.