Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

Layered Mousse mit Spinat, Himbeeren und Avocado

4.2 17 évaluation

Prép. 25min

Total 2h 25min

6 Gläser

Ingrédients

Himbeeren
400 g
Haferflocken, zart
100 g
Honig
2 EL
Zitronensaft
20 g
Bananen reif ( ca. 2 Stück)
200 g
Avocado sehr reif (ca. 1 Avocado)
200 g
Babyspinat, frisch
200 g
Bananen reif (ca. 2 Stück)
200 g
Mango sehr reif
400 g
Griechischer Joghurt (10% Fett)
100 g
Chiasamen
20 g
Kurkuma
½ TL
Schokoladenraspeln (optionnel)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Glas

Sodium 39 mg

Protides 9 g

Calories 1323 kJ / 316 kcal

Lipides 8 g

Fibre 13.2 g

Graisses saturées 1 g

Glucides 58 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Go Green! 5 Recettes
Allemagne

Tu pourrais aussi aimer...

Guten-Morgen-Drink

10min

Zitronen-Basilikum-Eis

12h

Apfel-Ingwer-Limetten-Shrub

72h

Healthy Freakshake

10min

Mango-Kurkuma-Smoothie

5min

Rote-Bete-Smoothie-Shot

5min

Mandarinen-Möhren-Smoothie

10min

Red Berry Slush

5min

Apple-Pie-Smoothie

5min

Frühstücks-Drink

10min

Grüner Smoothie mit Ananas und Erdnuss

5min

Apfel-Ingwer-Shot mit Cayenne-Pfeffer

15min