Owsianka daktylowa

Owsianka daktylowa

4.7 1.1K évaluations

Prép. 5min

Total 15min

4 porcje

Ingrédients

50 - 75 g daktyli, suszonych, bez pestek
900 g mleka (patrz wskazówka)

900 g napoju roślinnego
150 g płatków owsianych
½ łyżeczki cynamonu, mielonego

½ łyżeczki kardamonu, mielonego
miód (optionnel) do podania
owoce np. borówki, maliny, kiwi, pokrojone na kawałki, do podania

Niveau

facile

Infos nut. par 1 porcję

Sodium 97.7 mg

Protides 13.9 g

Calories 1405.3 kJ / 335.9 kcal

Lipides 10.1 g

Fibre 5.4 g

Graisses saturées 4.8 g

Glucides 50 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

ZDROWE ŚNIADANIA 10 Recettes
Pologne

Tu pourrais aussi aimer...

Owsianka marchewkowa z cynamonem (BLW, dla dzieci)

25 min

Czekoladowe placuszki proteinowe

25 min

Letnia owsianka brzoskwiniowa

25 min

Pełnoziarniste placki jogurtowe

15 min

Napar imbirowy

20 min

Zupa krem z glazurowanymi różyczkami kalafiora

45 min

Kokosowa jaglanka z malinami

30 min

Placki z zielonego smoothie

45 min

Gofry marchewkowe pełnoziarniste z serkiem cynamonowym

1 godz. 5 min

Owsianka korzenna z jabłkami

25 min

Budyń jaglany z borówkami i masłem orzechowym

40 min

Jaglanka à la Snickers w słoiczkach

55 min