Appareils & accessoires
Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
Prép. 10min
Total 40min
2 porcje
Ingrédients
-
200 g filetów z łososia, świeżych, bez skóry i ości, pokrojonych na 3 cm kawałki
-
3 szczypty soli plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
160 g makaronu, suchego, typu spaghetti pełnoziarnistego
-
150 - 200 g pora pokrojonego w 0,5 cm plastry
-
9 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
10 g oleju słonecznikowego
-
10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
10 g miodu
-
½ czerwonej papryczki chili, świeżej bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
20 g sosu sojowego
-
5 g musztardy
-
500 g wody plus dodatkowa ilość do gotowania makaronu
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
20 g cebuli szalotki
-
1 ząbek czosnku
-
½ kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 łyżeczka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
10 g oleju sezamowego, prażonego
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Niveau
facile
Infos nut. par 1 porcję
Sodium
750.6 mg
Protides
34.1 g
Calories
2903.3 kJ /
693.9 kcal
Lipides
25.2 g
Fibre
5.9 g
Graisses saturées
4.8 g
Glucides
82.9 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
ZDROWE OBIADY
10 Recettes
Pologne
Pologne
Tu pourrais aussi aimer...
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50min
Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem
40min
Miętowy łosoś z różowym pieprzem
25min
Pieczona ryba po włosku z dipem z papryki i sałatką z kopru włoskiego
1h 30min
Krewetki arrabiata z makaronem z cukinii
40min
Farfalle z łososiem i pesto
45min
Łosoś w migdałowej panierce z tagliatelle ze szparagami
1h 5min
Łosoś w pomarańczach z brokułowym kuskusem
45min
Makaron z łososiem i szpinakiem
25min
Makaron z krewetkami i szpinakiem
50min
Łosoś na parze z sosem sojowo-imbirowym i ryżem
30min
Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów
40min