Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

Αντιφλεγμονώδες smoothie με παπάγια, τζίντζερ και τσία

2.0 1 évaluation

Prép. 5min

Total 10min

2 μερίδες

Ingrédients

φρέσκο κουρκουμά ή κιτρινόριζα (turmeric) ξεφλουδισμένο (3 εκ.)
1 κομμάτι
τζίντζερ, φρέσκο ξεφλουδισμένο (3-5 εκ.)
1 κομμάτι
νερό καρύδας
300 γρ.
νερό
200 γρ.
παπάγιες (300 γρ. σάρκα και 4 κ.γλ. σπόρους)
2 - 3
λάδι καρύδας
15 γρ.
κανέλα, αλεσμένη
1 κ.γλ.
σπόρους chia
10 γρ.

Niveau

facile

Infos nut. par 1 μερίδα

Sodium 176.3 mg

Protides 3 g

Calories 830.3 kJ / 198.5 kcal

Lipides 10 g

Fibre 7.2 g

Graisses saturées 7.2 g

Glucides 27.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Υγιεινά και δυναμωτικά 10 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Mαργαρίτα με αγγουράκι

10min

Σαλάτα με μπακαλιάρο, μάνγκο και μαγιονέζα λάιμ

Pas d’évaluation

Παγωτό τσιζκέικ με μύρτιλο

14h 35min

Πίτα γλυκοπατάτας με τον αποφλοιωτή

Pas d’évaluation

Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα

Pas d’évaluation

Σαλάτα με πεπόνι και τραγανό ψωμί

25min

Ρολό από σεϊτάν με γέμιση από κράνμπερις και σάλτσα gravy βέγκαν

Pas d’évaluation

Κρέμα μούρων

20min

Πανακότα χαλλούμι με ζελέ φράουλας

25h

Πάπια με δαμάσκηνα και espresso

30min

Κέικ παγωτό σύκο με λευκή σοκολάτα και καρύδια

12h 45min

Γκρανόλα με μπανάνα

55min