Pãezinhos de quark

Pãezinhos de quark

4.9 8 évaluations

Prép. 15min

Total 45min

8 unidades

Ingrédients

espelta em grão
50 g
farinha de espelta tipo 630 mais q.b. p/ polvilhar
300 g
fermento em pó p/ bolos
1 ½ c. chá de
sementes de linhaça
10 g
queijo quark magro
300 g
ovo
1
óleo vegetal
20 g
sal
1 c. chá de
Flocos de aveia q.b. p/ polvilhar

Niveau

moyen

Infos nut. par 1 unidade

Sodium 522.5 mg

Protides 12 g

Calories 886.1 kJ / 211.8 kcal

Lipides 5 g

Fibre 5 g

Graisses saturées 0.8 g

Glucides 32.3 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Em forma com a Bimby® - Jejum intermitente 43 Recettes
Portugal

Tu pourrais aussi aimer...

Pão de trigo sarraceno, chia e sementes

1h 30min

Brioche de abóbora

2h

Pão de banana e alfarroba

1h 45min

Biscoitos com casca de banana

1h 30min

Bolo de queijo com framboesas e pó proteico

3h 30min

Bebida de coco "zero waste"

40min

Tisana de gengibre, cravinho, canela e laranja

15min

Pão proteico de quark

1h

Pão de amêndoa e iogurte

1h 20min

Pão de linhaça e noz sem glúten

50min

Pão de trigo sarraceno e centeio com sementes

2h

Manteiga de amendoim em dois tamanhos

5min