Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 600 g água
- 1 c. chá de açúcar
- 10 g fermento de padeiro seco
- 10 g vinagre de sidra
- 1 ovo
- 60 g farinha de coco
- 40 g psyllium husk
- 2 c. chá de fermento em pó p/ bolos
- 1 c. chá de sal
- 100 g iogurte c/ 3,5% gordura
- 70 g proteína em pó
- 3 c. chá de bicarbonato de sódio
- Sal grosso q.b. p/ polvilhar
- Infos nut.
- par 1 unidade
- Calories
- 748.7 kJ / 178.9 kcal
- Protides
- 13.5 g
- Glucides
- 21.1 g
- Lipides
- 4.5 g
- Graisses saturées
- 3.1 g
- Fibre
- 11.2 g
- Sodium
- 1439.3 mg
Recettes alternatives
Bolo salgado Mediterrânico
50min
Leite creme com xarope de ácer
20 dk
Pão de banana com cobertura de queijo
1h 30min
Bolo de pera com limão cristalizado e calda de limão - TM6
3sa
Bolachas de melaço e especiarias
40 dk
Pão rústico de azeitona
3h 15min
Scones de curcuma
30 dk
Cacete com massa-mãe
21h 30min
Pães de girassol e linhaça
20h 10min
Pães de cenoura e cereais
15 Std.
Chucrute branca ou roxa
144 Std.
Gelado de ananás e leite de coco
8 godz. 25 min