Brochettes fusée boule de bonheur

Brochettes fusée boule de bonheur

5.0 1 évaluation

Prép. 30min

Total 30min

16 portions

Ingrédients

100 g de chair de noix de coco fraîche
70 g de graines de tournesol
200 g d'abricots secs dénoyautés
1 c. à soupe d'eau
20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
1 c. à café d'huile de noix de coco
½ ananas frais
½ pastèque
½ melon Charentais
16 fraises en rondelles (5 mm)

Niveau

facile

Infos nut. par 1 portion

Sodium 19 mg

Protides 2.9 g

Calories 622.3 kJ / 148.1 kcal

Lipides 6.9 g

Fibre 4 g

Graisses saturées 4.1 g

Glucides 16.4 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Carnaval 10 Recettes
Benelux

Tu pourrais aussi aimer...

Vol-au-vent à la façon grand-mère

1 Std. 30 Min

Merveilleuse salade verte de concombre et avocat

20 Min

Gaufres de Liège sans lactose

1 Std. 30 Min

Croissants végétaliens à l'orange

Keine Bewertungen

Boulettes et pommes de terre à la sauce aux amandes

1 Std.

Poitrine de porc, nouilles ramen et sauce barbecue

4 Std. 25 Min

Brioche farcie à la viande de porc, blette, fenouil et fromage

5 Std.

Salade de pâtes aux légumes

1 Std.

Poulet frit et maïs doux façon sud

55 Min

Burgers de dinde

1 Std. 25 Min

Burgers de dinde

1 Std. 25 Min

Menu avec velouté de légumes, poulet à la sauce moutarde et légumes vapeur

45 Min