Appareils & accessoires
Brochettes fusée boule de bonheur
Prép. 30min
Total 30min
16 portions
Ingrédients
-
100 g de chair de noix de coco fraîche
-
70 g de graines de tournesol
-
200 g d'abricots secs dénoyautés
-
1 c. à soupe d'eau
-
20 - 30 g de sirop de nectar de noix de coco (voir conseil)
-
1 c. à café d'huile de noix de coco
-
½ ananas frais
-
½ pastèque
-
½ melon Charentais
-
16 fraises en rondelles (5 mm)
Niveau
facile
Infos nut. par 1 portion
Sodium
19 mg
Protides
2.9 g
Calories
622.3 kJ /
148.1 kcal
Lipides
6.9 g
Fibre
4 g
Graisses saturées
4.1 g
Glucides
16.4 g
Tu aimes ce que tu vois?
Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !
Créer un compte gratuitement Plus d’informationsÉgalement présenté dans
Carnaval
10 Recettes
Benelux
Benelux
Tu pourrais aussi aimer...
Petits pains complets aux noix
Keine Bewertungen
Pre-workout Bars à la noix de coco sans cuisson
Keine Bewertungen
Patates douces garnies de tempeh et de vinaigrette au tahini
Keine Bewertungen
Barres Croustillantes aux Cacahuètes et au Chocolat
Keine Bewertungen
Boules énergétiques au Gâteau aux Carottes
15 Min
Toast aux Champignons avec Miso et Yaourt au Tahini
45 Min
Macarons salés à la mousse de chou-fleur et au caviar
8 Std.
Pre-workout Bar de date façon Snickers
15 Min
Bars soufflés au quinoa, aux amandes et au miel
10 Min
Porridge au matcha et à l'avoine cuit au four
Keine Bewertungen
Pre-workout Pâte à biscuits aux pépites de chocolat
Keine Bewertungen
Préfou à l'ail, au chèvre et au miel
Keine Bewertungen