Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 75 g di fiocchi di avena
- 75 g di farina di farro
- 60 g di semi di girasole
- 40 g di semi di sesamo
- 40 g di semi di lino
- 1 cucchiaino di semi di finocchio
- 1 ½ cucchiaino di fior di sale
- 220 g di acqua
-
30
g di olio extravergine di oliva
ou 30 g di olio di semi di girasole
- Infos nut.
- par 20 pezzi
- Calories
- 6738.5 kJ / 1610.6 kcal
- Protides
- 50.8 g
- Glucides
- 136.4 g
- Lipides
- 104.9 g
- Graisses saturées
- 10.4 g
- Fibre
- 37.6 g
- Sodium
- 2861.9 mg
Collection(s)
Recettes alternatives
Cracker al farro
2 Std.
Pane in cassetta pepe e curcuma
4h
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9 godz.
Sformato di avena con cioccolato e mirtilli
30min
Hummus
10min
Pane al cacao con noci e pistacchi
3 Std.
Remoulade di sedano rapa
10min
Pane con frutta secca
55min
Torta salata di verdure e contorno di insalata
1 Std. 5 Min
Soda Bread (pane irlandese)
45min
Crackers ai 6 semi
40min
Granola
1 Std. 40 Min