Niveau
La plupart de nos recettes sont simples, mais certaines sont un peu plus complexes : elles sont alors notées comme niveau « moyen » ou « difficile » et vous demanderont un peu plus de temps.
Temps de préparation
Ceci représente le temps de travail nécessaire pour préparer ce plat.
Temps total
Il s'agit du temps requis pour préparer ce plat du début à la fin : marinade, cuisson, refroidissement, etc.
Nombre de portions
Cela vous montre le nombre de portions compris dans cette recette.
Ingrédients
- 100 g di mandorle pelate
- 250 g di fiocchi di avena grossolani
- 50 g di fiocchi di farro
- 80 g di cocco disidratato grattugiato
- 50 g di semi di zucca
- 40 g di semi di girasole
- 30 g di semi di sesamo
- 220 g di sciroppo di agave
- 30 g di olio di cocco
- 4 g di cannella in polvere
- Infos nut.
- par 45 g
- Calories
- 983.2 kJ / 235 kcal
- Protides
- 4.9 g
- Glucides
- 29.5 g
- Lipides
- 11.8 g
- Graisses saturées
- 5.4 g
- Fibre
- 3.8 g
- Sodium
- 69.9 mg
Recettes alternatives
Porridge alle pesche
40min
Pane lenticchie, ceci e semi misti
9 godz.
Crema di mandorle
15min
Curry di ceci (vegan)
1h
Focaccia arcobaleno con hummus e verdure
50min
Crêpes proteiche con burro di arachidi
30min
Pancakes proteici alla banana
30min
Tramezzino di segale con avocado e uova
3h 30min
Pane al cacao con noci e pistacchi
3 Std.
Frittelle di pane speziate con salsa Tzatziki
1h
Triangoli di cocco e mandorle (vegan)
1h 20min
Granola
1 Std. 40 Min