Hummus de betabel

Hummus de betabel

2.1 156 évaluations

Prép. 5min

Total 30min

650 g

Ingrédients

300 g de garbanzos cocidos
80 g de betabel cocido (ver tip)
30 g de cebolla blanca
125 g de agua
2 cdas de tahini
30 g de jugo de limón amarillo
1 ½ cditas de sal o al gusto
paprika para decorar
20 g de aceite de oliva para rociar
verduras mixtas, en julianas, para acompañar
pan árabe de comino para acompañar

Niveau

moyen

Infos nut. par 650 g

Sodium 3664 mg

Protides 68.3 g

Calories 6453 kJ / 1542.3 kcal

Lipides 54.2 g

Fibre 42.2 g

Graisses saturées 6.8 g

Glucides 207.9 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

BLACK DIAMOND CLUB II 26 Recettes
Mexique

Tu pourrais aussi aimer...

Pollo en salsa de limón y hierbas con arroz

45 menit

Muffins de camote con nueces

1j

Fetuccini con hongos TM6

1j

Puré de betabel

1j

Smoothie bowl

10 menit

Paleta heada de mora azul y kiwi

4j

Leche de nuez de la India

15 menit

Gin and tonic de lavanda

10 menit

Pastel de vainilla vegano

1j 30 menit

Dip de alcachofa y portobello

30 menit

Chop suey de camarón

1j

Jugo integral Vampiro

20 menit