Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

Batoane energizante cu fulgi de ovăz și banane

4.7 27 évaluations

Prép. 10min

Total 1h 10min

10 bucăți

Ingrédients

ulei vegetal pentru uns
curmale fără sâmburi
100 g
nuci curățate, jumătăți
100 g
fulgi de ovăz
100 g
nucă de cocos rasă, deshidratată, neîndulcită
50 g
banane (aprox. 200 g), coapte, tăiate în bucăți (2 cm)
2
scorțișoară măcinată
¼ linguriță
sare de mare
½ linguriță

Niveau

facile

Infos nut. par 1 bucată

Protides 3.58 g

Calories 702 kJ / 168 kcal

Lipides 9.38 g

Fibre 3.22 g

Glucides 17.32 g

Tu aimes ce que tu vois?

Cette recette et plus de 100 000 autres t'attendent !

Inscrive-toi à notre essai gratuit de 30 jours et découvre le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Maestrul Gustărilor 10 Recettes
International

Serviți batoane! 9 Recettes
International

Tu pourrais aussi aimer...

Unt din nuci și semințe

10min

Crumble cu afine și miere

1h 40min

Brioșe cu dovleac și topping Streusel

25min

Pesto de busuioc cu nuci de macadamia și limetă

Pas d’évaluation

Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel

2h

Batoane de cereale cu măr și arahide

50min

Unt cu ghimbir

Pas d’évaluation

Smoothie de rodie cu semințe de chia, la bol

10min

Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume

50min

Salată de legume coapte cu sos de caju

2h 45min

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10min

Batoane energizante, cu 5 tipuri de semințe

1h 45min